O Que é Violência Psicológica? Como Ela Afeta as Mulheres?

Você sabe o que é violência psicológica contra a mulher?

De acordo com a Lei Maria da Penha, a violência praticada contra a mulher pode ocorrer de cinco formas diferentes, ela pode ser: física, moral, sexual, patrimonial ou psicológica.

Além disso, cerca de 50% das mulheres brasileiras sofrem algum tipo de agressão realizada por seu parceiro íntimo (1).

Nesse contexto, a violência psicológica é um dos tipos de agressão contra a mulher mais difícil de ser identificado, sendo muitas vezes invisível para os outros por não deixar marcas físicas.

No entanto, ela também é um crime grave que afeta de inúmeras formas a vida da mulher e causa grande sofrimento.

Neste artigo você poderá descobrir o que é violência psicológica e como ela afeta as mulheres.

O que é violência psicológica contra a mulher?

Para saber o que é violência psicológica contra a mulher é preciso conhecer como ela funciona. Ela corresponde a qualquer comportamento que cause prejuízo emocional e diminuição da autoestima da mulher. Do mesmo modo, ações que prejudiquem e perturbem o seu desenvolvimento ou cuja motivação seja depreciar e controlar suas ações, comportamentos, crenças e decisões.

Nesse sentido, a forma de agressão acontece por meio de palavras, gestos, olhares e ações, sem necessariamente ter contato físico.

Como identificar essa violência psicológica?

Os sinais de violência psicológica se iniciam de forma sutil, o que pode ser muito difícil de ser identificada por quem sofre com ela.

Além disso, pode fazer parte do ciclo da violência contra a mulher, ela negar que a agressão está acontecendo.

Por isso, é comum que a mulher esconda das outras pessoas a violência e ache que fez algo de errado para justificar o comportamento violento do agressor.

Dessa forma, é importante saber identificar os sinais dessa situação a fim de ajudar mulheres que se encontram nessa condição.

Assim, alguns desses sinais são:

• Comportamentos que causem constrangimento e humilhação na mulher de forma privada ou pública
• Manipulação
• Tentativas de isolar a mulher, por exemplo, proibir de falar com amigos e parentes
• Vigiar a parceira constantemente
• Perseguição contumaz (Stalking), que é perseguir a pessoa invadindo ou perturbando sua privacidade e liberdade
• Insultos
• Chantagem
• Exploração
• Limitação do direito de ir e vir, ou seja, controlar os locais em que a pessoa pode ir
• Ridicularização, como fazer um deboche público (por exemplo, falar do corpo da pessoa chamando por apelidos ou características que lhe causam sofrimento)
• Tentar limitar suas ações, decisões ou crenças, tirando assim sua liberdade de crença
• Distorcer e omitir fatos para deixar a mulher em dúvida sobre a sua memória e sanidade, fazendo, assim, ela pensar que está louca (Gaslighting)

Como ajudar quem sofre de violência psicológica?

É necessário que as pessoas saibam não só o que significa violência psicológica e quais seus sinais, mas também como agir diante dela.

Portanto, é importante não julgar uma mulher que se encontra nessa situação.

Ou seja, evite usar falas do tipo “porque você ainda não largou ele?”, visto que a culpa não é da vítima.

Além disso, é essencial oferecer um espaço de escuta, apoio e auxiliar na procura por assistência.

Assim, há algumas formas de buscar ajuda, entre elas:

• Ligar para o número 180 que é a central de atendimento às mulheres em situação de violência que funciona 24h, é confidencial e gratuita, servindo para delatar qualquer tipo de violência contra a mulher
• Denunciar através na página da Ouvidoria Nacional de Diretos Humanos (ONDH) do Ministério da Mulher, da Família e dos Direitos Humanos (MMFDH) (2).
• Prestar queixa na Delegacia Especial de Atendimento à Mulher (DEAM)

Também é possível buscar ajuda de forma voluntária.

Por exemplo, o ‘Mapa do acolhimento’ é uma “rede de solidariedade que conecta mulheres que sofrem ou sofreram violência de gênero a psicólogas e advogadas dispostas a ajudá-las de forma voluntária” (3).

Eles ajudam mulheres de todo Brasil a conseguir consultas psicológicas e advogadas.

Por fim, em casos de emergência, deve-se ligar para o 190 (polícia militar).

Considerações finais

A agressão psicológica pode fazer a mulher se sentir desvalorizada e adoecer com facilidade e também pode aumentar o risco de desenvolvimento de diversos transtornos, por exemplo, ansiedade e depressão.

Além disso, ela pode levar muitas mulheres a cometer suicídio devido a tortura mental e convivência com o medo e terror que a pessoa vivencia.

Da mesma forma, pode ser indício de uma futura agressão física que tem chances de levar muitas mulheres a óbito.

Portanto, é essencial saber identificar o que é violência psicológica e assim poder ter uma maior noção de como ajudar as mulheres que se encontram nessa situação.