Você sabe o que é Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)?
A princípio, o estresse é uma reação natural do corpo e da mente que acontece com frequência no nosso dia a dia.
Além disso, também é comum passarmos por situações emocionais difíceis durante a vida.
Contudo, o estresse pós-traumático é um quadro grave que surge após episódios que causam algum trauma no indivíduo levando ainda mais sofrimento à pessoa.
Portanto, conhecer mais sobre o TEPT é essencial.
Por isso, você vai entender melhor como ele funciona neste artigo.
O que é TEPT?
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição que pode se manifestar após um ou mais eventos traumáticos que a pessoa vivenciou. Do mesmo modo, pessoas que presenciaram ou tiveram conhecimento desses tipos de eventos também podem desenvolver TEPT. Com isso, alguns dos sintomas comuns incluem: ter lembranças e sonhos frequentes relacionados ao evento traumático ou se culpar por ele ter ocorrido.
Nesse contexto, quanto mais grave for o trauma maiores são as chances de desenvolver TEPT.
Bem como se a pessoa tiver tido uma infância problemática ou transtornos mentais anteriores ao estresse pós-traumático.
Além disso, o TEPT é mais predominante em mulheres por estarem vulneráveis a mais tipos de situações muito perturbadoras ou angustiantes, como o estrupo ou outras formas de violência.
Igualmente, veteranos de guerra, sobreviventes de genocídios e combate militar também estão sob maior risco.
Por outro lado, qualquer indivíduo pode desenvolver estresse pós-traumático mesmo que não esteja em um grupo de risco típico.
Os sintomas geralmente se manifestam dentro dos três primeiros meses depois do trauma, ainda que possam aparecer mais tarde em alguns casos.
Mas quais seriam então os sintomas do estresse pós-traumático?
Sintomas de TEPT
Os seus sintomas incluem:
- Sentir ou agir como se a situação traumática estivesse acontecendo novamente (flashbacks)
- Sofrimento psicológico intenso diante de sinais que se pareçam de alguma forma com algum aspecto do trauma vivenciado
- Esforços para evitar recordações, pensamentos, sentimentos, pessoas, lugares e conversas que tragam lembranças da experiência
- Incapacidade de recordar aspectos importantes do trauma que não é causado por uma condição médica ou por abuso de substâncias
- Crenças negativas e persistentes a respeito de si mesmo, dos outros e do mundo. Por exemplo, pensar ser uma pessoa má, que o mundo é perigoso e que não pode confiar em ninguém
- Culpar-se ou culpar outros pela causa do acontecimento traumático
- Sentir medo, raiva, culpa, pavor ou vergonha (estado emocional negativo)
- Diminuição da participação em atividades importantes (como faltar ao trabalho)
- Não conseguir sentir emoções positivas, por exemplo, felicidade
- Surtos de raiva, comportamentos prejudiciais a si mesmo, vigilância exagerada, problemas de sono e concentração
Além disso, é importante dizer que os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas sempre geram grande angústia para o indivíduo com TEPT.
Consequências do Estresse Pós-Traumático
O transtorno de estresse pós-traumático pode resultar em outras complicações para a pessoa.
Desse modo, ele está com frequência associado ao desenvolvimento de outros transtornos mentais (1), como:
- Ansiedade
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo, ou seja, transtorno em que a pessoa apresenta crenças, pensamentos e medos (obsessões) que podem levar a comportamentos repetitivos (compulsões)
- Depressão
- Abuso de álcool e substâncias ilícitas
Por fim, quem sofre com TEPT também tem um risco maior de cometer suicídio.
Assim, o TEPT pode levar a uma incapacidade social, profissional e física, afetando diretamente a qualidade de vida das pessoas (2).
Sendo assim, é importante para se obter uma boa recuperação contar com o apoio da família e amigos além da busca por ajuda profissional.
Olá! Meu nome é Sandy Rodrigues, sou estudante de psicologia na Universidade Federal Fluminense (UFF) com previsão de formação para o segundo semestre de 2023. Faço parte como voluntária de um projeto de extensão que pesquisa sobre a saúde de professores, nesse projeto são realizadas entrevistas que visam entender a dinâmica de trabalho e buscar meios de melhorar a saúde desse trabalhador. Também sou bolsista de iniciação científica para desenvolvimento de aplicativos para estimulação cognitiva de idosos e crianças. Além disso, tenho diversos cursos extracurriculares na área de psicologia, como o III curso introdutório da liga acadêmica de autismo da UNIFESP e o de Neuropsicofarmacologia da LiFaC - UFF, sempre em busca de mais conhecimento a fim de me tornar uma profissional ética e comprometida. Para além da faculdade, passo meu tempo me arriscando na confecção de bolos e procurando o passatempo perfeito (séries e livros têm sido boas escolhas). Atualmente escrevo para o Vitalismo com o intuito de contribuir com a disseminação de informações seguras e acessíveis, levando maior conhecimento para as pessoas a respeito de diversos temas que atravessam a psicologia.
William Fan é médico graduado pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) - Faculdade de Medicina de Botucatu (FMB). Fez estágios clínicos em Oncologia Clínica e Medicina de Emergências na Prince of Wales Hospital, afiliada da University of New South Wales, Sydney, Australia (UNSW) e que faz parte do prestigiado Group of Eight, grupo que reúne as 8 instituições líderes de excelência em ensino e pesquisa da Austrália. Além disso, colaborou no desenvolvimento de um projeto científico da Centre for Vascular Research, na UNSW. Tem também publicações científicas em periódicos (revistas) internacionais de impacto na comunidade científica em áreas de pesquisa experimental e pesquisa clínica, abrangendo as áreas de biologia do câncer, doenças cardiovasculares, além de ser co-autor de uma revisão sistemática e meta-análise. Foi certificado pelo programa Sharpen Your Communication Skills da Stanford Graduate School of Business. Atualmente é revisor científico do Vitalismo. Seus interesses incluem entender como aplicar o conhecimento de pesquisas científicas no desenvolvimento de tecnologias para melhorar a saúde das pessoas. Nos momentos livres, gosta de estudar idiomas (atualmente fala Inglês, Chinês Mandarim e Alemão), fazer leituras, acompanhar debates inteligentes, jogar basquete e experimentar diferentes culinárias.
