Você sabe o que é Transtorno de Estresse Pós-Traumático (TEPT)?
A princípio, o estresse é uma reação natural do corpo e da mente que acontece com frequência no nosso dia a dia.
Além disso, também é comum passarmos por situações emocionais difíceis durante a vida.
Contudo, o estresse pós-traumático é um quadro grave que surge após episódios que causam algum trauma no indivíduo levando ainda mais sofrimento à pessoa.
Portanto, conhecer mais sobre o TEPT é essencial.
Por isso, você vai entender melhor como ele funciona neste artigo.
O que é TEPT?
O transtorno de estresse pós-traumático (TEPT) é uma condição que pode se manifestar após um ou mais eventos traumáticos que a pessoa vivenciou. Do mesmo modo, pessoas que presenciaram ou tiveram conhecimento desses tipos de eventos também podem desenvolver TEPT. Com isso, alguns dos sintomas comuns incluem: ter lembranças e sonhos frequentes relacionados ao evento traumático ou se culpar por ele ter ocorrido.
Nesse contexto, quanto mais grave for o trauma maiores são as chances de desenvolver TEPT.
Bem como se a pessoa tiver tido uma infância problemática ou transtornos mentais anteriores ao estresse pós-traumático.
Além disso, o TEPT é mais predominante em mulheres por estarem vulneráveis a mais tipos de situações muito perturbadoras ou angustiantes, como o estrupo ou outras formas de violência.
Igualmente, veteranos de guerra, sobreviventes de genocídios e combate militar também estão sob maior risco.
Por outro lado, qualquer indivíduo pode desenvolver estresse pós-traumático mesmo que não esteja em um grupo de risco típico.
Os sintomas geralmente se manifestam dentro dos três primeiros meses depois do trauma, ainda que possam aparecer mais tarde em alguns casos.
Mas quais seriam então os sintomas do estresse pós-traumático?
Sintomas de TEPT
Os seus sintomas incluem:
- Sentir ou agir como se a situação traumática estivesse acontecendo novamente (flashbacks)
- Sofrimento psicológico intenso diante de sinais que se pareçam de alguma forma com algum aspecto do trauma vivenciado
- Esforços para evitar recordações, pensamentos, sentimentos, pessoas, lugares e conversas que tragam lembranças da experiência
- Incapacidade de recordar aspectos importantes do trauma que não é causado por uma condição médica ou por abuso de substâncias
- Crenças negativas e persistentes a respeito de si mesmo, dos outros e do mundo. Por exemplo, pensar ser uma pessoa má, que o mundo é perigoso e que não pode confiar em ninguém
- Culpar-se ou culpar outros pela causa do acontecimento traumático
- Sentir medo, raiva, culpa, pavor ou vergonha (estado emocional negativo)
- Diminuição da participação em atividades importantes (como faltar ao trabalho)
- Não conseguir sentir emoções positivas, por exemplo, felicidade
- Surtos de raiva, comportamentos prejudiciais a si mesmo, vigilância exagerada, problemas de sono e concentração
Além disso, é importante dizer que os sintomas podem variar de pessoa para pessoa, mas sempre geram grande angústia para o indivíduo com TEPT.
Consequências do Estresse Pós-Traumático
O transtorno de estresse pós-traumático pode resultar em outras complicações para a pessoa.
Desse modo, ele está com frequência associado ao desenvolvimento de outros transtornos mentais (1), como:
- Ansiedade
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo, ou seja, transtorno em que a pessoa apresenta crenças, pensamentos e medos (obsessões) que podem levar a comportamentos repetitivos (compulsões)
- Depressão
- Abuso de álcool e substâncias ilícitas
Por fim, quem sofre com TEPT também tem um risco maior de cometer suicídio.
Assim, o TEPT pode levar a uma incapacidade social, profissional e física, afetando diretamente a qualidade de vida das pessoas (2).
Sendo assim, é importante para se obter uma boa recuperação contar com o apoio da família e amigos além da busca por ajuda profissional.
