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Comportamento Alimentar: Por Que É Tão Difícil de Mudar?_thumbnail
Comportamento Alimentar: Por Que É Tão Difícil de Mudar?

Descubra porque o comportamento alimentar é complexo e como se desenvolve. Veja também os fatores que influenciam o comportamento...

O Que São Condimentos e Quais São os Benefícios à Saúde?_thumbnail
O Que São Condimentos e Quais São os Benefícios à Saúde?

Descubra quais são os condimentos e suas possíveis propriedades benéficas. Clique aqui e veja como combinar os condimentos com os...

Alimentos Funcionais: Quais São Seus Possíveis Benefícios?_thumbnail
Alimentos Funcionais: Quais São Seus Possíveis Benefícios?

Descubra o que são alimentos funcionais e de onde vem esse nome. Veja quais são os alimentos funcionais e algumas considerações sobre...

Dieta DASH: Principais Recomendações e Efeitos na Saúde_thumbnail
Dieta DASH: Principais Recomendações e Efeitos na Saúde

Descubra o que é e quais são os efeitos da adesão à dieta DASH. Clique aqui e veja qual é a relação da dieta DASH com...

PANC: O Que é e Quais Plantas Fazem Parte Desse Grupo?_thumbnail
PANC: O Que é e Quais Plantas Fazem Parte Desse Grupo?

Descubra algumas curiosidades e características sobre as PANC. Clique e veja a importância que as PANC podem ter na...

Dieta Restritiva: Ajuda na Perda de Peso? Faz Bem pra Saúde?_thumbnail
Dieta Restritiva: Ajuda na Perda de Peso? Faz Bem pra Saúde?

Conheça as alterações fisiológicas que a dieta restritiva pode causar. Clique e veja como a dieta restritiva pode afetar o...

Carnes Vermelhas Podem Causar Câncer e Outras Doenças?_thumbnail
Carnes Vermelhas Podem Causar Câncer e Outras Doenças?

Descubra quais são as carnes vermelhas e sua relação com a saúde. Clique aqui e veja quais são os benefícios das carnes...

Arroz: Diferenças dos Seus Tipos e Como o Cultivo Começou_thumbnail
Arroz: Diferenças dos Seus Tipos e Como o Cultivo Começou

Conheça quais são os tipos de arroz e seus principais nutrientes. Clique aqui e veja uma receita de arroz da culinária...

Mindful Eating Pode Ajudar a Melhorar os Hábitos Alimentares?_thumbnail
Mindful Eating Pode Ajudar a Melhorar os Hábitos Alimentares?

Descubra o que é mindful eating e sua relação com comportamento alimentar. Clique aqui e veja como o mindful eating pode afetar a...

O Que é Dieta Mediterrânea e Quais são Suas Características?_thumbnail
O Que é Dieta Mediterrânea e Quais são Suas Características?

Descubra porque a dieta mediterrânea pode ser benéfica para a saúde. Veja aqui quais são as vantagens e desvantagens da dieta...

Dispepsia: Conheça as Causas e o Que Fazer Para Aliviar_thumbnail
Dispepsia: Conheça as Causas e o Que Fazer Para Aliviar

Descubra o que é dispepsia (indigestão) e quais são seus sintomas. Clique e veja também como fazer o tratamento para...

Isotônicos São Melhores do Que a Água Para Hidratação?_thumbnail
Isotônicos São Melhores do Que a Água Para Hidratação?

Descubra para que servem os isotônicos e quais são seus efeitos. Clique e veja se os isotônicos são capazes de repor eletrólitos e...

Por Que a Gordura Trans Pode Causar Malefícios à Saúde?_thumbnail
Por Que a Gordura Trans Pode Causar Malefícios à Saúde?

Descubra o que é gordura trans e os efeitos que ela pode causar. Veja quais são os alimentos com gordura trans e como evitar seu...

O Arroz Integral é Mais Recomendado Que o Arroz Branco?_thumbnail
O Arroz Integral é Mais Recomendado Que o Arroz Branco?

Descubra porque o conteúdo nutricional do arroz integral é melhor. Clique aqui e veja qual é a relação do arroz integral com a...

Gordura Saturada Faz Mal? Quais São os Efeitos na Saúde?_thumbnail
Gordura Saturada Faz Mal? Quais São os Efeitos na Saúde?

Entenda porque o excesso de gordura saturada pode fazer mal. Veja também como diminuir o consumo de gordura saturada na sua...