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Dhara Sukesada

Nutricionista pela Faculdade de Ciências Aplicadas - Unicamp com curso de Abordagens comportamentais no Atendimento Nutricional e pós graduação em Aperfeiçoamento de Nutrição Esportiva e Obesidade pela Universidade de São Paulo - Ribeirão Preto.

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O que são Alimentos Diet e Light e Quais São suas Diferenças?

Conheça mais sobre os produtos diet e light e se são mais saudáveis. Clique e veja quais são os cuidados com alimentos diet e...

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Como a Gastrite Se Desenvolve e Quais São as Suas Causas?

Quais são os sintomas, os tipos e as complicações da gastrite? Clique aqui e veja o que fazer para melhorar os sintomas da...

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Entenda como a doença celíaca se manifesta e quais são seus sintomas. Clique e veja como a dieta sem glúten pode ajudar na doença...

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Conheça os benefícios da cafeína e sua relação com desempenho esportivo. Clique aqui e veja também os malefícios que a cafeína pode...

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Saiba a importância do ácido fólico e o que pode causar a deficiência. Veja como aumentar o consumo de ácido fólico e evitar a...

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Descubra o que é a dieta cetogênica e porque pode emagrecer. Veja quais são as restrições alimentares e os riscos da dieta...

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Alimentos Saudáveis: Como Escolher, Classificação e Rótulos

Conheça os grupos de alimentos saudáveis pelo grau de processamento. Clique aqui para ver como escolher alimentos saudáveis pelos...

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Iogurte: Benefícios, Qualidade e Como Preparar em Casa

Descubra os benefícios do iogurte e porque nem todos são saudáveis. Veja aqui também como fazer iogurte e os tipos que você pode...

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Você sabe o que é açúcar de adição e por que pode fazer mal? Clique aqui para ver quais são os tipos e como reduzir o consumo de...

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Constipação Intestinal: Sintomas, Causas e Como Tratar

A constipação intestinal é um problema comum, entenda como prevenir. Veja aqui também as complicações da constipação intestinal...