O coletor menstrual é um recurso de higiene feminina, uma vez que é usado dentro da vagina para coletar o sangue menstrual.
Saiba que esta é uma alternativa econômica e com benefícios ambientais! (1)
Por isso, tem aumentado muito o número de mulheres adeptas a essa opção.
Sem dúvida, o coletor menstrual tem muitos benefícios (2) quando comparado aos absorventes, sejam estes internos ou externos.
Além disso, diferente de outros meios de conter o sangue, esse se parece com um copo e pode ser feito de silicone (3) ou borracha.
Dessa maneira, ele é muito flexível e se acomoda muito bem dentro da vagina.
Apesar de ser um recurso simples, ainda existem inúmeras dúvidas sobre ele!
E elas podem surgir, por exemplo, logo no primeiro passo, que é escolher o melhor copo.
Já que existem diferentes tipos e tamanhos.
Então, acompanhe até o final para tirar todas as suas dúvidas e aprender com a gente!
Pode dormir com o coletor menstrual?
Você pode dormir com seu coletor menstrual, porque ele pode ficar de 6 até 12 horas dentro da vagina. Mas, dependendo do seu fluxo menstrual, ou seja, a depender da quantidade de sangue que desce ao longo desse período, pode ser que você precise tirar antes.
Sem dúvida, o número de vezes que você vai precisar esvaziar o copo depende da quantidade de sangue.
Além disso, não é recomendado que o copo fique mais tempo do que 12 horas, porque isso pode provocar alguns desconfortos.
Como usar o coletor menstrual?
Primeiramente, você deve higienizar seu copo. Veja como fazer isso!
- Mergulhe ele em água fervente por 5 minutos
- Em seguida, lave com água e esfregue usando seu sabonete íntimo, assim ele pode entrar em equilíbrio com as características da região onde ele vai ficar
Além disso, é claro, higienize suas mãos.
O modo de usar o coletor é mais simples do que você imagina! (4)
O primeiro passo é dobrar as bordas do copo ao meio, segurando em uma das mãos, com a borda voltada para cima. Caso sinta a necessidade, você pode passar óleo de coco ou água nas bordas para lubrificar.
Em seguida, você vai introduzi-lo na vagina segurando as bordas com a mão em forma de pinça. Você só vai soltar as bordas quando sentir que chegou próximo ao colo do útero (região onde se encerra a vagina e começa o útero, órgão que dá a mulher a capacidade de gestação).
Ao colocar o copo, dentro dele é formado um vácuo, por isso ele fica parado ali e garante que não tenha vazamento.
Em geral, a maioria dos coletores comporta 100ml. Isso justifica o fato de eles poderem ficar tantas horas dentro da vagina.
Sem dúvida, por maior que seja a quantidade de sangue que saia, não é suficiente para encher o copo.
Mas ao sentir a necessidade de esvaziar seu coletor, você deve limpar bem suas mãos e dobrar as bordas do copo dentro da vagina para acabar com o vácuo.
Depois é só trazer ele para fora, com cuidado, higienizar e está pronto para ser usado de novo.
Normalmente, você não sente que está com o coletor. Por isso, você consegue fazer qualquer atividade!
Mas caso você esteja incomodada, procure seu médico e ele irá te orientar.
Quais os benefícios de usar?
- Ajuda a cuidar do meio ambiente, porque, em média, uma mulher pode usar cerca de 10.000 absorventes descartáveis durante sua vida. Por isso, ao escolher usar o coletor, você está ajudando a reduzir os resíduos descartados no meio ambiente
- Você pode usar o mesmo coletor por até 10 anos, o que pode proporcionar uma economia incrível
- Permite que você conheça melhor seu corpo
- Pode ser usado com DIU (5)
- É mais seguro que absorventes internos
- É acessível
- Consegue conter mais sangue do que absorventes internos
- É possível se ter relação sexual usando o coletor (alguns tipos)
- Não provoca assaduras nem incômodos como os absorventes externos
- Pode diminuir as chances de se desenvolver candidíase vaginal nesse período
- É possível dormir sem roupa íntima nesse período
- Não precisa tirar o coletor no momento de urinar
É muito prático o esvaziamento e a limpeza do coletor.
Você pode fazer isso na pia do banheiro ou até mesmo enquanto está tomando banho.
Além disso, a mulher virgem pode usar coletor menstrual e também aproveitar todos esses benefícios.
Mas antes, uma consulta médica pode ser importante para orientar sobre a escolha do copo.
Quais as desvantagens?
- Pode provocar alergia, devido ao material do coletor
- Dificuldade de adaptação
- Pode se demorar para encontrar o tamanho do coletor menstrual
- Nos primeiros usos pode vazar, porque ainda não se acostumou com o modo de usar
- Pode causar irritação na vagina, se o copo não estiver limpo e cuidado da maneira correta
- Até se acostumar, pode ser difícil retirar e colocar
Por fim, é importante ressaltar que a escolha do coletor menstrual varia para cada mulher.
Se você já tiver filhos, ou se não tiver, são fatores que podem influenciar na decisão.
Além disso, aspectos anatômicos, ou seja, aspectos do próprio corpo, também podem interferir nisso.
Acima de tudo, não deixe de fazer consultas médicas e seguir as orientações recomendadas, caso opte por esta alternativa.
Discente do curso de enfermagem pela Universidade Federal de Alfenas, em Minas Gerais. Atuante na Atenção Básica à Saúde na cidade de Alfenas, sobretudo nas áreas de Saúde da Mulher e Cuidados Paliativos. Membro voluntário do projeto de extensão “PaliAB” pela Universidade Federal de Alfenas.Neste projeto, os extensionistas estabelecem uma relação de reciprocidade com os profissionais da Estratégia da Saúde da Família (ESF) e com os pacientes assistidos neste nível de Atenção à Saúde, sob a ótica dos Cuidados Paliativos (CP).Os participantes deste projeto contribuem para melhora na qualidade de vida dos pacientes por meio de planos de cuidados desenvolvidos juntamente com os profissionais das ESFs, para aliviar o sofrimento físico, social, espiritual e psicológico das pessoas e de sua rede de apoio sob CP.Além disso, ela atua no desenvolvimento de pesquisas para aprimorar o conhecimento sobre esta área, publica diversos trabalhos sobre a temática e disponibiliza cursos e cartilhas para os profissionais da ESF e cartilhas para população juntamente com os membros do projeto.Por fim, ela prioriza um cuidado integral, respeitoso e digno tanto às pessoas assistidas pela Atenção Básica quanto aos profissionais que atuam neste nível de assistência à saúde.
William Fan é médico graduado pela Universidade Estadual Paulista (Unesp) - Faculdade de Medicina de Botucatu (FMB). Fez estágios clínicos em Oncologia Clínica e Medicina de Emergências na Prince of Wales Hospital, afiliada da University of New South Wales, Sydney, Australia (UNSW) e que faz parte do prestigiado Group of Eight, grupo que reúne as 8 instituições líderes de excelência em ensino e pesquisa da Austrália. Além disso, colaborou no desenvolvimento de um projeto científico da Centre for Vascular Research, na UNSW. Tem também publicações científicas em periódicos (revistas) internacionais de impacto na comunidade científica em áreas de pesquisa experimental e pesquisa clínica, abrangendo as áreas de biologia do câncer, doenças cardiovasculares, além de ser co-autor de uma revisão sistemática e meta-análise. Foi certificado pelo programa Sharpen Your Communication Skills da Stanford Graduate School of Business. Atualmente é revisor científico do Vitalismo. Seus interesses incluem entender como aplicar o conhecimento de pesquisas científicas no desenvolvimento de tecnologias para melhorar a saúde das pessoas. Nos momentos livres, gosta de estudar idiomas (atualmente fala Inglês, Chinês Mandarim e Alemão), fazer leituras, acompanhar debates inteligentes, jogar basquete e experimentar diferentes culinárias.
