A caspa é uma condição inflamatória muito comum onde a pele do couro cabeludo se descasca.
Por isso, conseguimos ver as escamações brancas na cabeça.
Mas afinal, o que causa a caspa?
Nesse artigo você vai ler mais sobre a caspa ou dermatite seborreica.
Além disso, vamos falar sobre algumas dicas práticas que podem te ajudar a evitar ou diminuir esse quadro.
O que pode causar a caspa?
- Pele irritada
- Excesso de oleosidade
- Infecções por fungos
- Sensibilidade a produtos de cabelo
- Estresse
Por fim, é importante lembrar que a caspa também pode ter relação com a genética.
Ou seja, de acordo com os genes, o tipo de sebo produzido pela pele gera a inflamação.
As glândulas sebáceas (que produzem gordura – “sebo”) incham e produzem secreção oleosa em excesso.
Assim, essa secreção se acumula no couro cabeludo e as placas brancas começam a se soltar dos fios de cabelo.
Além das placas esbranquiçadas, esse tipo de dermatite pode causar vermelhidão e coceira.
Apesar de ser mais comum no couro cabeludo, essa condição também pode acometer sobrancelhas, cílios e a pele de modo geral.
Por fim, é importante dizer que apesar qualquer pessoa poder desenvolver caspa, existem alguns fatores de risco com maiores chances.
Ou seja, características ou condições que aumentam as chances do aparecimento dessa condição.
Em primeiro lugar temos a idade.
Isso porque a caspa costuma acometer mais pessoas jovens.
Além disso, ela é mais prevalente em homens do que em mulheres.
Por fim, algumas doenças podem estimular esse tipo de dermatite como o Parkinson e o HIV.
Como eliminar ou evitar dermatite seborreica?
Algumas medidas caseiras podem ser úteis para diminuir ou evitar os sintomas dessa condição, por exemplo:
- Diminuir o estresse
- Ter uma dieta saudável (rica em zinco, vitaminas do complexo B)
- Diminuir o consumo de alimentos ricos em gordura
- Tenha uma rotina de higiene capilar com produtos específicos anticaspa
- Evite o excesso de produtos capilares
- Utilizar produtos que estimulam a produção de sebo no couro cabeludo como o condicionador, por exemplo. O ideal é usar o condicionador da metade do cabelo até as pontas
- Não lavar os cabelos com água muito quente, isso porque, o corpo tende a produzir mais oleosidade para se proteger das altas temperaturas
- Não prender os cabelos ainda úmidos
- Manter o couro cabeludo sempre arejado (evitar uso de chapéus e bonés por muito tempo)
Por fim, se essa condição está afetando o seu dia a dia, você pode buscar ajuda profissional.
O médico pode indicar certos tipos de shampoos que tenham ingredientes específicos anticaspa, por exemplo:
- Piritionato de zinco: antibacteriano e antifúngico
- Alcatrão: diminui a descamação da pele
- Ácido salicílico: antifúngico
- Cetoconazol: antifúngico
- Fluocinolona: corticoide para ajudar no controle da coceira
É importante dizer que se você usou um shampoo por um tempo e depois percebeu que houve menor eficácia, você pode alternar com outro tipo.
Além disso, quando a caspa estiver sob controle, tente usar o shampoo medicamentoso com menos frequência.
Se mesmo depois de usar os shampoos, não houve melhora da dermatite seborreica, converse com o seu médico.
Isso porque ele pode prescrever outras medicações ou pomadas para resolver o problema.
