Se você é mulher, é provável que já tenha sentido cólica menstrual uma vez na vida, não é mesmo?
Ou então, conhece alguma mulher que reclama dessas dores.
Mas afinal, o que é a cólica menstrual?
Nesse artigo, você vai entender o que causa essa dor e quando você deve ficar atenta.
Além disso, vai acompanhar algumas dicas para diminuir esse sintoma durante a menstruação.
Como aliviar cólica menstrual?
- Usar calor: bolsas de água ou banhos quentes (mas tomar cuidado com risco de ressecar a pele)
- Repouso
- Analgésicos (medicamentos para dor)
- Evitar a ingestão de alimentos ricos em gorduras
- Prática regular de exercícios físicos
- Reduzir o estresse
- Acupuntura
- Utilizar método contraceptivo oral (de acordo com prescrição médica)
Sintomas
Primeiramente, a cólica menstrual é uma dor na parte inferior do abdome.
Essa dor pode começar 1 ou 2 dias antes da menstruação e continuar até 2 a 3 dias depois do início da menstruação.
Em geral, ela vai diminuindo até o final do período menstrual.
Além da dor natural da cólica, algumas mulheres também podem ter outros sintomas (1) nesse período:
- Náusea
- Dor de cabeça
- Tontura
- Dor lombar
- Fezes amolecidas
- Dores nas pernas
Mas afinal, por que será que sentimos cólica menstrual?
O que causa cólica menstrual?
Primeiramente, o útero se prepara todos os meses para receber um bebê.
Para isso, a camada interior do útero (endométrio) fica mais grossa.
No entanto, quando não ocorre a gravidez, essa camada é expulsa pelo corpo através da menstruação.
Sendo assim, muitas vezes o útero precisa se contrair para conseguir expelir (“expulsar”) esse revestimento.
Então, essas contrações (2) são as responsáveis pela dor da cólica.
Por isso, é importante saber que a cólica menstrual é considerada um evento normal.
Contudo, alguns fatores de risco podem fazer com que a dor seja mais intensa em algumas mulheres. Veja:
Fatores de risco
- Idade maior que 30 anos
- Fluxo menstrual (volume de sangue) intenso
- Fumar (3)
- Ter entrado na puberdade cedo (antes dos 8 anos de idade) (4)
- Histórico familiar de cólica menstrual (5)
- Sangramento irregular durante a menstruação
Apesar de geralmente ser normal durante a menstruação, a cólica também pode indicar a presença de uma condição mais grave.
Quando procurar um médico?
Em geral, a cólica pode ser incômoda e irritante para a maioria das mulheres.
No entanto, em casos graves, pode prejudicar o cotidiano e atrapalhar as tarefas do dia a dia.
Além disso, em alguns casos, a cólica parece ficar mais forte a cada ciclo que passa.
Quando isso ocorre com frequência, é importante entrar em contato com o seu médico.
Se o médico achar que há algum problema que esteja relacionado às cólicas, pode pedir alguns exames.
Como por exemplo, o ultrassom para imagens do útero, tubas uterinas e ovários.
Além disso, há outros exames de imagem que também podem ajudar nessa avaliação, como as imagens por tomografia computadorizada e ressonância magnética.
Esse acompanhamento médico pode ser muito importante, pois em certos casos a cólica menstrual pode “denunciar” outros problemas de saúde e doenças, como veremos a seguir.
Complicações relacionadas
- Endometriose (6) – presença do mesmo tipo de tecido que reveste o útero (endométrio), porém fora do útero
- Miomas uterinos – tumores no interior do útero
- Estenose cervical – quando o canal do colo do útero é muito pequeno e barra a saída do fluxo menstrual
- Doença inflamatória pélvica – infecção dos órgãos femininos da região da pelve
Essas outras doenças (7) podem acarretar problemas mais sérios.
Como por exemplo: dificuldade para engravidar, dor pélvica crônica, gravidez ectópica e infertilidade.
