Dependência de nicotina: A explicação para vício em cigarro

A dependência de nicotina ocorre quando você sente que seu corpo precisa de nicotina e você não consegue parar de usá-la.

Assim, quanto você mais fuma, mais nicotina você precisa para se sentir bem.

Mas afinal quais são os principais sinais da dependência de nicotina?

Nesse artigo você vai ler mais sobre essa dependência e seus sintomas.

Além disso, vamos falar sobre quais são as causas que causam essas alterações no corpo.

Por fim, você verá algumas complicações que a dependência pode causar.

Como saber se estou dependente de nicotina?

• Você não consegue parar de fumar: você já tentou mais de uma vez mas não obteve sucesso
• Sente sintomas de abstinência quando tenta parar
• Mesmo sabendo dos problemas de saúde, continua fumando
• Desiste de atividades sociais: você para de ir a restaurantes ou sair com amigos por não poder fumar nessas ocasiões

Por fim, é importante deixar claro que qualquer quantidade de tabaco pode levar rapidamente à uma situação de dependência.

Isso porque a nicotina promove sensações agradáveis em seu corpo, mas esses efeitos são temporários.

Assim, quando você fica sem fumar por muito tempo, surgem os efeitos de abstinência que são, por exemplo:

• Tremores
• Mudanças de humor
• Irritabilidade
• Dificuldade de concentração
• Frustração
• Raiva
• Insônia
• Inquietação
• Ansiedade

O que causa a dependência de nicotina?

A nicotina é uma substância química do tabaco.

Ela atinge o cérebro poucos segundos após a primeira tragada no cigarro.

Já no cérebro, a nicotina aumenta a liberação de substâncias químicas cerebrais que chamamos de neurotransmissores que ajudam a regular o humor e comportamento.

Assim, a dopamina, que é um desses neurotransmissores, é liberada e provoca sensações de prazer e melhora o humor.

Por isso que quanto mais você fuma, mais nicotina você precisa para se sentir bem.

Dessa forma, essa substância começa a fazer parte da sua rotina diária e começa a dominar o seu dia a dia.

Qualquer pessoa que fuma cigarro ou outras formas de tabaco correm o risco de se tornarem dependentes.

No entanto, existem algumas características e condições que influenciam o uso do tabaco, por exemplo:

• Genética: isso porque a probabilidade de você começar a fumar aumenta se seus pais ou parentes fumam. Além disso, fatores genéticos podem mudar como os receptores do cérebro reagem às doses de nicotina
• Pais e colegas: crianças que crescem com mais fumantes são mais propensas a fumar. Além disso, o convívio com amigos que fumam também aumentam essas chances
• Depressão ou outra doença mental: muitas pessoas com doenças mentais buscam no cigarro uma forma de conforto
• Uso de álcool e outras drogas
• Idade: isso porque quanto mais jovem você for quando começa a fumar, maiores são as chances de ter vício em nicotina

Quais complicações essa dependência pode trazer?

O cigarro e sua fumaça possuem mais de 60 substâncias químicas que podem causar câncer e outras doenças nocivas.

Por isso, a dependência de nicotina pode trazer inúmeros problemas de saúde.

Algumas entre as muitas doenças que o tabaco pode causar são:

• Câncer de pulmão e outras doenças pulmonares
• Problemas cardíacos e do sistema circulatório
• Diabetes
• Problemas na visão
• Infertilidade e impotência sexual
• Complicações durante a gravidez
• Envelhecimento precoce da pele
• Doenças nos dentes e gengivas