É provável que você já tenha ouvido falar em incontinência urinária.
Isso porque é um problema comum, que chega a afetar 50% das mulheres em algum período da vida (1).
Mas afinal, você sabe as causas da incontinência urinária?
Nesse artigo, você vai aprender o que é e quais as causas dessa condição na população feminina.
Além disso, vai conhecer sobre os seus sintomas e tratamentos.
Quais são os tipos de incontinência urinária?
Os tipos de incontinência urinária podem ser divididos nos seguintes tipos:
- De esforço
- Por transbordamento
- De urgência
- Funcional
- Mista
O que é?
A incontinência urinária, também conhecida como “bexiga solta“, é um problema comum.
Em geral, se caracteriza por qualquer perda involuntária (“escape”) de urina.
Como vimos, existem 5 tipos de incontinência e, por isso, a gravidade de cada caso é variada.
Pois, pode ser desde um pequeno vazamento ao tossir até uma vontade incontrolável que não a deixa chegar até o banheiro a tempo, por exemplo.
Agora, vamos nos aprofundar um pouco mais em cada um dos tipos que vimos.
Tipos de incontinência urinária
- De esforço – é quando a urina escapa quando você faz pressão na bexiga, como por exemplo: ao espirrar, tossir, rir ou se exercitar (2)
- Por transbordamento – acontece quando você tem gotejamentos frequentes pois sua bexiga não se esvazia por completo depois de ir ao banheiro
- De urgência – é quando você sente uma vontade súbita e incontrolável de urinar e não consegue segurar. Ocorre em casos de: infecções urinárias (3), problemas neurológicos, diabetes (4,5)
- Funcional – se você tem algum problema físico ou mental que te impeça de chegar no banheiro a tempo
- Mista – é quando você apresenta dois ou mais tipos de incontinência (6)
O que causa incontinência urinária?
Em geral, a incontinência urinária feminina aparece pelo enfraquecimento dos músculos da bexiga.
Isso pode ocorrer por fatores, como, por exemplo:
- Parto prévio
- Idade avançada
Além disso, esse problema pode aparecer por causas hormonais, tais como:
- Gravidez – as mudanças hormonais desse período e o peso do feto em crescimento podem dar origem à incontinência
- Menopausa – nesse período, as mulheres produzem menos estrogênio (hormônio feminino que ajuda a manter a integridade do revestimento interno da bexiga)
Por fim, essa condição também pode ser causada por outros fatores:
- Obstrução do trato urinário (como a formação de pedras no rim)
- Infecção urinária
- Prisão de ventre (constipação intestinal)
- Problemas neurológicos como esclerose múltipla, parkinson, AVC, tumores ou outras lesões
Por fim, algumas medidas simples de hábitos de vida podem ajudá-la a diminuir o risco de ter a incontinência urinária.
Como diminuir os riscos?
- Parar de fumar
- Diminuir consumo de café e álcool
- Praticar exercícios para músculos da pelve
- Se manter num peso saudável
- Manter o controle da diabetes (caso você tenha a doença)
Quando procurar por assistência médica?
Não é incomum que a incontinência urinária cause constrangimentos e atrapalhe nas suas atividades diárias.
Além disso, muitas mulheres pensam que se trata de um problema esperado da idade avançada e deixam de buscar tratamento, deixando passar a chance de terem melhora.
Por isso, é muito importante conversar com seu médico sobre esse problema.
Por fim, pode ser que outros problemas de saúde, que devem ser tratados, sejam descobertos após uma avaliação do caso.
Incontinência urinária tem cura?
Em princípio, sim! No entanto, o tratamento e a sua eficácia pode variar de acordo com o tipo e com a gravidade do quadro (7,8).
A princípio, seu médico pode recomendar algumas técnicas de alívio.
- Treinar a bexiga: tentar segurar a urina a partir do momento que sentir vontade
- Esvaziar a bexiga por completo: urinar, esperar um pouco e tentar de novo
- Marcar horário para ir ao banheiro: ao invés de ir só quando sentir vontade
- Exercícios para fortalecer músculos da pelve
Além disso, para os casos mais graves de incontinência urinária, existem outras formas de tratamento (9).
- Medicamentos
- Dispositivos: inseridos na vagina, servem para evitar o vazamento de urina
- Cirurgias
- Produtos que aliviam os casos em que não é possível corrigir a incontinência (absorventes específicos e cateteres para drenar urina)
