A tendinite é uma inflamação comum que afeta normalmente atletas ou pessoas que tem certos esportes como um hobbie.
Isso porque, a inflamação de um tendão tem como principal causa a repetição de um movimento específico por muito tempo.
Nesse artigo você vai entender mais sobre a tendinite e suas principais características.
Além disso, vamos falar um pouco sobre como funciona o tratamento para essa condição.
Como identificar tendinite?
- Dor no ponto em que um tendão se liga a um osso e que pode irradiar para a musculatura próxima
- Dor ao movimentar a região afetada
- Inchaço leve
- Dificuldade de realizar movimentos de alta amplitude
- Dificuldade em carregar peso
- Espasmos musculares
- Vermelhidão
- Diminuição da força no local afetado
Por fim, para entender tais sintomas, vamos explicar o que são os tendões.
Os tendões são estruturas que tem como função dar apoio aos músculos, ou seja, fazer com que eles se prendam aos ossos.
Assim, o indivíduo consegue se movimentar.
Além disso, os tendões são compostos de fibras resistentes e estão nas regiões “dobráveis” do nosso corpo, ou seja, em nossas articulações.
Quando dizemos que alguém está com tendinite significa que algum desses tendões está com uma inflamação.
Por conta da inflamação, a região onde o tendão está pode inchar, doer ou ficar avermelhado.
São os sintomas da tendinite.
Quais são as causas da tendinite?
De maneira geral, essa inflamação pode aparecer por fatores mecânicos ou biológicos.
Ou seja, os fatores mecânicos envolvem atividades repetitivas que podem causar fissuras ou inflamações no tendão.
Assim, esportes, trabalho ou hobbies que envolvam repetição de movimentos podem sobrecarregar e inflamar os tendões.
Por causa disso, essa condição também pode ser conhecida como “joelho de saltador“, “ombro de nadador”, “cotovelo de tenista” e outras mais – em referência ao esporte realizado.
Já as causas biológicas envolvem condições ou características corporais que podem levar a inflamação.
Por exemplo: a idade.
Isso porque, a medida que envelhecemos, os tendões se tornam menos flexíveis e mais frágeis.
Além disso, o sobrepeso e a obesidade são fatores que podem levar à essa condição por conta da musculatura corporal mais enfraquecida.
Assim, podemos dizer que existem alguns fatores de risco para o desenvolvimento da tendinite.
Ou seja, situações e características que podem aumentar a probabilidade do surgimento dessa condição.
Por exemplo:
- Envelhecimento
- Prática de esportes com movimentos de repetição como tênis, natação, basquete
- Movimentos repetitivos no trabalho
- Postura inadequada que sobrecarrega os tendões
- Sobrepeso e obesidade
Por fim, é importante saber que onde há tendões, pode haver tendinite.
Mas as formas mais comuns são: nos pulsos, joelhos e ombros.
Sem tratamento adequado, essa condição pode aumentar o risco de uma ruptura de tendão.
Essa ruptura é uma condição muito mais séria que pode exigir tratamento cirúrgico.
Além disso, se o quadro de tendinite persistir por muito tempo, podem haver alterações degenerativas no tendão.
Como é o tratamento?
De modo geral, o tratamento tem como objetivo aliviar a dor e diminuir a inflamação.
Portanto, muitas vezes melhorar os sintomas pode ser feito apenas com repouso, gelo e com medicações analgésicas de venda livre.
Além dos comprimidos analgésicos, existem cremes anti-inflamatórios que podem ajudar a diminuir a inflamação.
Em alguns casos, o médico pode sugerir injetar uma dose de corticoide ao redor do tendão para aliviar a tendinite.
A fisioterapia pode ajudar com um programa de exercícios específicos para fortalecer os músculos próximos ao tendão e assim, não sobrecarregar os tendões.
